为什么做梦会哭醒而且真哭了

做梦会哭醒，而且真哭了，与您梦中的情景有关，也与最近心情相当压抑，情绪崩溃有关系，建议您白天多和朋友，亲人，同事多聊聊天，不要想太多。

晚上睡前多泡泡脚，听听舒缓的音乐，适当释放心中的不快与压力，凡事多朝好的方向想，不要纠结于过去，适当运动锻炼，多去户外走走，呼吸新鲜空气，闲下来多看看益智的书籍，必要时，看看心理医生，帮您疏导和解决您的疑虑。