更年期记忆力减退如何调理

更年期记忆力减退可通过以下方式进行调理：第一、营养神经的药物。主用药物主要包括茴拉西坦、奥拉西坦等。第二、可多食用含有脑磷脂丰富的食物，主要包括猪脑、鸡蛋、牛奶等。

第三、进行一些有氧的运动，例如打羽毛球、打乒乓球、快走、慢跑、爬山、游泳等。第四、多参加一些集体的活动，多与他人交流。第五、多看书、看报增强记忆力。