咽炎是很难自行痊愈，因为咽炎的病因比较多，只有查明病因并避免病因再通过用药治疗才能够逐渐好转，并避免反复发作，在临床上常见病因可包括以下几点：
第一，是由于患者长时间的抽烟喝酒，辛辣饮食的摄入所导致的消化系统紊乱，胃酸反流刺激。所以会引起咽喉部粘膜症状。
第二，是由于天气变化，冷暖空气的直接刺激。
第三，是由于患者反复的炎症感染，比如急性扁桃体炎、急性鼻炎、鼻窦炎，当炎症反复刺激咽喉部粘膜时，就会导致咽喉部黏膜出现相关的病症状。
在治疗上，患者可以首先在急性期口服慢严舒柠治疗效果良好，具体剂量请咨询当地医师，同时还需要清淡饮食，戒烟戒酒，少吃辛辣刺激的食物同时锻炼身体，避免感冒，控制胃酸反流，才能逐渐好转。