豆角又别名为豇豆,为季节性蔬菜,在夏季盛产和流通,豆角属于豇豆种中能形成长形豆荚的栽培种类,为一年生草本植物,且为缠绕类型的植物,其根茎需要缠绕物进行缠绕生长,然后经过花期长出豆角。豆角的种类很多,但是一般分为三种,有长豆角,短豆角和扁豆角,短豆角和扁豆角都适合用来炒制食用,而长豆角则多被制作成酸豇豆食用,酸豇豆是种常备酸菜,口感爽脆可口,深受人们喜爱。
一、豆角的营养价值
1、常食用豆角能够补肾,由于肾虚而引起的尿频尿急尿不尽,腰背酸痛,遗精等病症有较好的治愈作用,其补肾的药用性早在古时候已被发掘出来。
2、豆角有消食的作用和功效,能够健脾养胃,调节人体的肠胃功能,胃部积食,胀气,或是打嗝的时候可以食用豆角来进行治疗。
3、豆角中的膳食纤维含量很多,能够促进人体肠胃的蠕动,促进肠胃消化,提高人的排便功能,能够改善便秘的症状。
4、豆角中维生素C含量也很高,这种维生素能够提高人体的抗性,提高人体对病毒的抵抗能力,增强我们人体的免疫力。
二、食用豆角的禁忌
1、炒制豆角一定要炒熟后食用,半生也不行,未熟的豆角容易引起食物中毒。
2、豆角尽量不要和土豆搭配食用,不然容易引起呕吐,腹泻等病症。