眼部拨筋多久做一次

眼部拔筋一个月做一次即可。眼部拔筋是属于针对眼部的护理，它可以有效的促进眼部周围的血液循环，而且对于视力也会有一定的保护作用，对于长期熬夜而导致有黑眼圈和眼袋的人群，可以有消除的作用，但是眼部拔筋，虽然有众多的好处，但是不可过度频繁，否则很容易影响到眼部的眼睑受损或是对视网膜产生压力。

在做完眼部拔筋后，多吃一些清肝明目的食物，譬如胡萝卜、蓝莓等，不光可以保护眼部的健康，而且对视力也有维持的作用。