吃不下饭又总是恶心想呕吐的情况，可能是由于胃肠功能紊乱和消化不良，导致胃动力不足或者消化过程延长，导致腹胀、恶心、食欲不振等不适症状，此时可以吃一些山楂片来缓解。如果存在有慢性胃炎或消化性溃疡的患者，需要做胃镜检查，查看病情是否加重。
一、吃不进饭恶心呕吐的原因分析
1、消化系统疾病是引起不想进食、老是想吐这些症状的主要因素，特别是浅表性胃炎、十二指肠溃疡以及胃癌等疾病。由于消化系统组织炎症或其他类型的病变会对消化道的正常运行造成影响和阻碍，从而导致患者食欲不振或者想吐等症状。
2、胃液会刺激到局部出现损伤的组织，然后诱发胃里平滑肌收缩、痉挛的现象，增加了胃里面的压力，造成食物回流到食道甚至口腔等部位，最终导致患者想要呕吐。
3、一些其他系统性疾病如脑梗阻、心肌炎和高血压，也会导致患者身体出现呕吐，这是一种中枢神经组织的功能障碍。
二、吃不进饭恶心呕吐的缓解方法
1、如果患者的恶心症状严重的话是无法自行服药治疗的，服药下去也会被很快吐出来而起不到应有的治疗效果，应该尽快到当地正规医院急诊科或者消化内科就诊。
2、要注意保持饮食规律，戒烟酒，不要吃生冷，油腻，辛辣刺激性的食物，尽量进食一些营养易消化的食物，规律饮食。