流鼻涕伴随头痛在临床上最常见的是因为伤风或者感冒所导致出现的症状，它也称之为急性鼻炎。急性鼻炎是因为身体的免疫力以及抵抗力低下早晨的，患者会出现体温在三十八度以上，鼻腔干燥、疼痛、鼻塞等症状，同时患者还会出现头晕、头痛、咳嗽等临床症状。
一、得了急性鼻炎要注意什么
1、急性鼻炎患者要注意在服药和患病期间是不可以抽烟和喝酒的，同时也不可以多吃一些肉类。这样东西是不利于身体的恢复，更应该注意不要吃胡萝卜。
2、急性鼻炎患者在护理中要注意不要吃一些容易上火的食物，比如生姜、荔枝、桂圆等。饮食上面要保持清淡，还可以吃一些去火的蔬果，像梨子、苦瓜等，这些都有利于疾病的康复。
3、急性鼻炎患者在疾病治疗期间，要保持一个良好的心态，饮食上要远离油炸、生冷的食物。
二、怎么预防急性鼻炎
1、预防急性鼻炎首先从生活方面入手，比如饮食要规律协调，要根据天气的变化及时增减衣物，这样可以避免上呼吸道感染和受到冷热的刺激。
2、少吃一些鱼虾、海鲜。
3、在平时要做好环境卫生，保持一个通风额环境。平时可以适当用高渗的生理盐水对鼻腔进行局部的清洁。