深海鱼油和卵磷脂可以一起吃吗

深海鱼油和卵磷脂可以一起吃。但是，吃的比例不对，不能达到理想的保健效果，最好是空腹到正规医院在医生指导下，结合心肌酶、心电图、血脂、颈动脉彩超、肝肾功能血压、血糖等相关项目的结果，综合分析后明确按什么比例吃。想要健康养生，平时不要自行口服药物，可以适当的吃绿色蔬菜，多做有氧呼吸运动，增强自身抵抗力，还要避免长期上夜班，避免经常喝浓茶。