游泳出现抽筋了

抽筋又称为肌肉痉挛，是肌肉自发强直性的收缩。游泳出现抽筋的是一种比较常见的现象，它产生的原因首先是游泳的水温过低，或者是下水前没有给身体进行充分的预热和适应。

其次就是过度的疲劳，如果游泳的时间很长，肌肉出现的疲劳时候也容易出现抽筋的情况，还有就是再就不正确的姿势可以引起，当姿势转换出现不协调时也会出现抽筋发生。