当宝宝感冒之后，会导致食欲下降不愿意吃饭，让家长感到十分的担忧。孩子处于身体快速发育的阶段，对于营养需求较大。不吃饭就会导致营养不良，无法保证身体各方面的营养需求，造成多方面的危害，家长务必引起注意。
宝宝感冒不吃饭怎么办
1、饮食简单化。给宝宝的饮食准备并不需要过于花哨，不是食材越多宝宝越喜欢吃。家长应该选取简单的食材，保证食物容易消化，如米粥、小馒头等。尤其是宝宝在感冒的期间，要以流食或半流食为主。同时需要给宝宝多喝水，吃水果，这样能有效缓解感冒。
2、多样化。由于感冒的原因，宝宝的食欲会下降。当宝宝不吃饭的时候，可以换一种新鲜的做法。为宝宝提供多种饮食选择，让宝宝自己选择喜欢的食物，提升宝宝的食欲。但是要注意的是，饮食上要少油、少盐、忌辣，尽量选择清淡的食物。
3、少食多餐。遵循少食多餐的原则，即使宝宝的食欲不振，也可以保证有充足的营养补给。宝宝感冒后不想吃饭，家长并不需要强迫孩子，间隔一段时间后再吃也是一样的。
4、进行适当的户外锻炼。家长需要带孩子到户外进行适当的运动，不仅能够增加孩子的抵抗力，对感冒也有一定的预防作用。通过进行适当的户外锻炼，有利于提高孩子的食欲。