尿酸高可以吃红枣和枸杞吗

尿酸高的患者是可以吃红枣和枸杞子。

它们都是属于低嘌呤食物，其中红枣嘌呤含量约为6mg/100g，枸杞子嘌呤含量约为31.7mg/100g。

尿酸高时，避免吃高嘌呤食物，如猪肝、啤酒、海产品等，应尽可能食用低嘌呤食物，如大米、小米、葡萄、玉米等，同时饮用较多的水分，有利于尿酸排泄。