老人可以喝咖啡吗

健康的老年人可以喝咖啡，适当喝咖啡可增强血液的抗氧化能力，防止胆固醇形成结晶，增强记忆力，减少患老年痴呆症的风险等。

但是需要注意不要喝太多，不仅要控制量，还要控制糖的摄入。如果是在没有冠心病和动脉粥样硬化的情况下，可以喝咖啡，最好是喝黑咖啡，以免吃太多糖，导致肥胖，最终不利于身体的健康，肥胖可能会引起各种心脑血管疾病等，所以建议无论喝什么饮料，应注意糖的控制。

如果是睡眠不好，患有心律失常、高血压、骨质疏松的老年人，就不建议喝咖啡了，会导致疾病加重。