睡不着头晕怎么办

睡不着头晕的主要原因有:

第一，睡不着会引起脑血管痉挛，出现头晕。

第二，睡不着会导致神经衰弱，引起植物神经功能紊乱，出现头晕。

第三，睡不着会导致亚健康状态，出现头晕。 平时要注意休息，避免情绪激动、生气、精神紧张、焦虑等不良情绪，避免长时间看手机、电脑、电视等不良习惯。长期发作，建议及时到医院就诊，完善相关检查，明确诊断，对症治疗。