一旦粪便装满直肠刺激肠壁感受器，反应至大脑皮层而产生便意。然后，大脑皮层就会立即发出冲动，使排便中枢兴奋增强，就会产生排便反射，使乙状结肠和直肠收缩，肛门括约肌舒张。同时还须有意识地先行深吸气，增加胸腔的压力，隔肌就会下降、腹肌开始收缩，以增加腹内压力，从而促进粪便排出体外。所以，一定程度上来说，早上大便次数多也正常。
一、便秘的治疗
1、生活习惯上：养成良好的生活习惯，保持每天运动，同时也要养成每天大便的好习惯，们天多留点时间定时去排便。
2、可以尝试药物治疗，常见的有泻药，胃动力药，西沙比利等。
3、饮食习惯上：吃些易消化的食物，多喝水，保证每天摄取足够的水分，多补充膳食纤维。
4、一定要调整好心态，调整好情绪等，不要悲观消极，踌躇满志。
二、正常排便的次数
1、正常人每天排便1~2次，质呈软腊肠状，棕色。
2、当然有的人一天会排便3~4次。如果没有伴随腹痛及大便异常态，也可看作是正常的现象。每天1次的排便足以排除肠道废物，没有必要人为地使排便增加至3~4次，对于没有养成每天3~4次的排便习惯者，机体没有生理性的排便条件反射，无便意时，排便就会成为负担，便秘可能会日益加重。
3、规律每周3次也正常。胃肠病学专家考证后认为，如果粪便不是太软或是太硬，人们从每天排便3次到每周3次都属于正常范围。也就是说，排便如果是有规律的那么并不意味着每天都应该排便，而是自始至终保持稳定一致的习惯。