一般没有吃什么钙片补钙效果最好的说法，但是在怀孕初期孕妇可以在医生指导下吃一些碳酸钙咀嚼片、醋酸钙咀嚼片等钙片进行适当补钙。
钙是一种人体不可或缺的物质，如果身体缺钙，可能引发不良症状，特别是怀孕的妇女，缺钙后容易出现四肢无力、经常抽筋、麻木、腰酸背疼、头晕等症状。
所以如果明确怀孕初期缺钙，一般女性可以遵医嘱吃一些钙片进行补钙；但如果明确没有缺钙，则不建议孕妇盲目补钙，以免出现不良反应，影响胎儿的发育。
孕妇除了吃钙片进行补钙外，还可以通过饮食补充，如多吃虾皮、鸡蛋等含钙丰富的食物，也对身体一定的好处。