淡水鱼含嘌呤高吗

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淡水鱼含嘌呤高不高需要和其他食物进行对比,具体分析如下:

1、淡水鱼一般嘌呤含量为每100克重含有75-150毫克的嘌呤,属于中嘌呤的食物。

2、淡水鱼嘌呤含量一般要低于海水鱼,海水鱼属于高嘌呤食物。

3、淡水鱼相比较如粮食、蔬菜和蛋乳奶等低嘌呤食物来说,嘌呤含量要高一点。

4、像乌鱼、鲢鱼等淡水鱼属于高嘌呤食物,不同的淡水鱼嘌呤含量不一致。

尿酸高的人可以适量的吃一些低嘌呤食物,少量的食用中嘌呤食物,对于高嘌呤食物一定要禁食。


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