感冒咳嗽发烧吃什么食物好

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感冒咳嗽发烧吃以下食物好:

1、新鲜水果:比如柠檬、柑橘等,以补充人体维生素C,可以增强身体的免疫力,而且柠檬、柑橘还有清热解毒的作用,对病情恢复有益。

2、新鲜蔬菜:例如西红柿、芹菜等,西红柿富含维生素C,能提高抗病能力;芹菜也是营养价值很高的蔬菜,含有大量的蛋白质、膳食纤维、铁元素,容易被消化,适合贫血体弱者。

3、易消化、蛋白质丰富的食物:如瘦肉、鱼肉等。因感冒对体内的糖、脂肪、氨基酸会有所消耗,所以需要补充一定量的高蛋白质食物,以保证人体所需。

总的来说,感冒咳嗽发烧期间需要注意健康饮食,若症状无缓解或加重,建议患者需在医生指导下,使用物理退烧方法或药物治疗,常见退烧药物有布洛芬、对乙酰氨基酚等。


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