蛋白质作为人类生命活动物质基础，需满足需求才能增强抵抗力，维持器官健康状态。很多人长时间饮食不恰当，蛋白质流失又没有及时获取，最后失去平衡，部分疾病会入侵，因此，要了解蛋白质如何获取最合适。当然，营养物质达到需求即可，而不要过量。很多人大量获取蛋白质，也会带来伤害。
肾脏功能要提高，不能过量获取蛋白质，是真的吗？
生活中富含蛋白质的食物类型多，包括乳制品、肉类食物、蛋类食物、豆类食物，饮食均衡，营养基本不会缺乏，而蛋白质提供可以维持健康状态。如果已经有肾脏健康问题还大量获取蛋白质，会伤害肾脏。
肾脏作为机体重要器官，想要保持代谢良好应该提高其功能，而有的人肾脏病变出现后肾小管滤过功能异常，蛋白质会流失，进而引发蛋白尿，如果此时还过量获取蛋白质增加消化负担，让蛋白质流失量越来越多，疾病很难控制。因此，在保护肾脏，促进机体健康时蛋白质不要过量获取。
哪些人不要摄入过多蛋白质？
1、对乳清蛋白过敏的人
有部分类型的人不能获取过多的蛋白质，例如本身对乳清蛋白过敏，大量摄入蛋白质可能会过敏，而严重过敏对生命健康有威胁，很多人不单纯全身起红疹，还有过敏性休克，处于昏迷的状态，这些都是严重过敏发出的警告。
在日常饮食过程中可要掌握技巧，先了解自己对哪些类型的食物会过敏，尽早避开，才能保持机体健康，不要认为蛋白质获取量越多越好。值得注意的是，健身人士对蛋白质的需求量多，但也不要一味摄入蛋白粉。
2、有尿毒症的人
有严重肾脏疾病来袭不宜获取过多蛋白质，特别是那些有尿毒症在发展的人。尿毒症本身不是独立的疾病，而是各类慢性肾脏疾病发展到终末期会引发的临床综合征，此时肾脏功能下降明显，无法正常代谢，酸碱失衡，其它系统，脏器也会受到牵连，患者多有少尿无尿、出现蛋白尿、血尿等特征，消化系统也会受到牵连，进而有食欲不振，消化不良等症状。
过量获取蛋白质，身体无法及时吸收，利用，会增加负担，进而加速疾病发展。为了健康着想，需针对尿毒症展开治疗，同时饮食调节好，蛋白质含量丰富的食物不要过量获取。