淋病通俗讲就是性疾病，具有传播性，是由淋球菌引起的以泌尿系统化脓性感染为主要表现的性传播疾病，这种疾病多发生于青年男女，主要是通过性接触来进行传播的，发病率在我国居于第二位，此类患者常伴有尿频、尿急、尿痛等症状，女性宫颈或阴道脓性分泌物等，淋球菌是一种抵抗力非常低下的细菌，离开人体便不能存活。那么如何做到保健和护理呢？
1、淋病在治愈前不可进行性生活，主要是因为性生活能加重病情，还能将淋菌传染给对方，促使淋菌蔓延，所以为了家人健康和自身的健康，建议您尽早治疗，一般彻底恢复后才能恢复房事。
2、病期要加强营养的吸收，平时多饮水，饮食上多吃新鲜水果和蔬菜，还可以补充大量的蛋白质，如鱼、猪肉、牛奶、蛋类等，营养要均衡搭配才能增强自身免疫力，促进身体恢复，忌辛辣刺激性食品，少喝酒，少抽烟。平时要合理规律的休息，避免过度劳累，特别是要注意放松精神，否则会使症状迁延难断。
3、病情治愈后，在第一个月内进行房事的时候最好带阴茎套进行性生活，这样做主要是为了防止潜藏淋菌排出后传染给对方。
4、淋病患者的生活用品尽量单独使用，如脸盆、毛巾等，并做好消毒工作，毛巾可以使用开水烫一下，或者暴晒等措施进行消毒，以防传染。所穿的内衣最好是棉质透气的，时刻保持卫生干净，勤通风、多洗澡，减少细菌的滋生，以防带来其他病因，导致病情进一步恶化。女性患者要特别注意，最好不要用水冲洗阴道，因为阴道具有自清的功能，如果刻意进行清洗反而会适得其反。
5、患病期间一定要调节好心态，要积极、乐观、向上，保持开朗的性格，积极主动配合治疗，良好的心态才能使治愈的效果发挥到最大，从而增加治愈的几率，根据研究表明，当人心情低落，情绪不稳定时，身体的免疫力也会随之下降，这对病人来说，并不是一个好兆头，极有可能会加重原有疾病的病情。
6、加强身体锻炼，提高自身提抗力，减少精神刺激。
7、远离淋病感染源，一旦发现身边有淋病患者一定要远离，最好不要有接触，避免传染。