白萝卜红枣可以一起吃吗

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白萝卜红枣可以一起吃。白萝卜和红枣一起吃不会产生有毒物质,也不会产生不良反应。

白萝卜具有生津消食、润肺下气、利尿通便的功效。红枣具有补血益气、养胃健脾、养血安神的功效,两者一起食用并不会产生明显的冲突。另外,白萝卜和红枣均含有丰富的维生素C,适合缺乏维生素C的患者食用,新鲜红枣中所含维生素C要高于晒干后的红枣。

日常生活中,煲白萝卜玉米排骨汤时可适当加入红枣、枸杞等。


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