感冒期间可以喝银耳红枣汤。银耳红枣汤具有补中益气、补血安神的效果，银耳红枣汤营养丰富，是很好的补品。银耳中含有蛋白质、脂肪、氨基酸、矿物质。红枣中含有维生素、矿物质和各种微量元素。感冒期间喝一些银耳红枣汤，可以增强身体抵抗力，还能够促进食欲。
感冒期间要注意饮食，减少摄入刺激的食物，比如辣椒、火锅等，以免导致胃部不适感，影响感冒的恢复。感冒后也要注意休息，不能熬夜，保持睡眠充足。如果感冒期间出现头痛发热的情况，可以服用一些解热镇痛的药物进行治疗。
感冒要积极进行治疗，以免病情加重，如果出现发热，可以服用退热的药物；如果出现咳嗽、咳痰，可以服用止咳化痰的药物。治疗期间也要注意休息，保持良好的睡眠，同时要加强营养，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉等，对感冒恢复也有帮助。