膝盖撞紫了怎么办

膝盖撞紫以后，主要是由于皮下的毛细血管破裂引起的皮下淤血，首先应该注意休息，避免活动，早期可以给予冷敷，避免出血的继续加重，3~4天以后出血逐渐停止，可以进行热敷，以改善局部的血液循环。

另外可以在专业医生的指导下口服云南白药治疗，局部进行烤灯照射或者艾灸，一般1~2周左右就会吸收。

如果皮肤发紫，伴有关节的活动受限，剧烈的疼痛，需要引起重视，建议尽快去正规医院的骨科拍片或者磁共振检查，看一下有没有骨折或者半月板的损伤，根据具体的检查结果再进行针对性治疗。