生活中有部分男性在性生活过程中总是无法一展雄风，出现了快速射精这种情况。如果在性生活过程中短于两分钟就射精，这种情况可能就是早泄，早泄严重时容易让男性感觉到自卑，丢失自尊。如果可以通过合理的方式进行改善，延长男性作战时间，才能防止男性产生自卑心理。那么，有哪些方法可以改善男性射精速度过快这种情况呢？
1、调节个人情绪
想要让男性一展雄风，在性生活过程中延长作战时间，应该调节个人情绪。部分男性早泄情况的出现主要和太过紧张、焦虑有关，在性生活刚开始的时候就过分激动，受到紧张情绪的影响很多人就会快速射精。
如果是这一方面因素引起需要改掉不良情绪，保持情绪的稳定，一般在心态平和，情绪稳定的情况下进行性生活，太快射精的表现会好转许多，这是提高男性性能力的一种方式。
2、改善包皮过长
男性如果在性生活过程中太快射精，有可能是存在早泄表现，而早泄引发的原因多种多样，例如包皮过长是导致男性早泄的原因之一。如果是这一点因素引起，男性应该尽早到医院检查，了解包皮过长现象是否严重。
如果包皮过长对正常性生活造成影响，阴茎头过度敏感，接受性刺激就会快速射精，最好通过包皮环切手术的方式进行治疗，避免男性的阴茎头持续受到刺激出现早泄这种现象。
3、控制性生活频率
现在很多男性年轻时性欲旺盛，可能会频繁进行性生活，而频繁进行性生活容易致男性身体受损，出现性功能下降的情况，也容易引发早泄。发现这种现象是需要了解具体的原因，如果和性生活太过频繁有关，需要控制性生活的频率，保持性生活合理规律，才是改善男性容易早泄的有效方法。
4、对症治疗
在性生活过程中坚持时间短，需要了解具体的原因，有可能是疾病影响引起的。男性出现了前列腺炎，有可能在疾病的影响下引发性功能障碍，出现早泄、阳痿等情况。
男性发现自己在性生活过程中坚持时间短，需要进行检查，了解具体的病因，如果是前列腺炎发展过程中发出的信号，还需尽早治疗，只有前列腺炎得到控制，才能改善男性性交时间短这种情况。