吃完饭能吃香蕉吗

吃完饭是可以适当的吃一些香蕉的。香蕉可以有效的促进胃肠道的蠕动，可以避免消化不良等情况的发生，同时还可以有效的起到润肠通便的作用，避免便秘等情况的发生。

同时香蕉还可以有效地缓解身体的疲劳，还有一定的帮助降压的效果，同时也可以有效的缓解不良的情绪。但是不要一次性吃香蕉吃太多，否则也容易导致血糖偏高，同时也容易对胃黏膜造成刺激性，引起胃酸过多。