吃香蕉会便秘是怎么回事

香蕉产生便秘这种情况考虑吃的是生香蕉，因为生香蕉中的鞣酸具有比较强的收敛作用能够造成便秘，煮熟的香蕉对缓解便秘有一定的帮助。

香蕉中含有丰富的膳食纤维，很大一部分不能够被消化和吸收，可以使肠道粪便的容积增加从而能够促进肠道的蠕动。

对于便秘的患者平时饮食要注意多吃富含膳食纤维的新鲜蔬菜及水果、多喝水适量运动，可以顺时针方向按摩腹部促进肠道的蠕动可以应用一些药物来改善便秘的情况，必要时医院就诊行肠镜检查。