山药和香蕉能不能一起吃

山药和香蕉可以一起吃，这两种食物的营养成分不会相互矛盾，也会对身体产生很多好处。如促进消化、补肾补气、健脾开胃、止咳润肺、舒缓疲劳等，对人体有良好的滋补作用。

山药虽然对人体有很多好处，很多人可以吃，但山药也有一些禁忌。吃山药含有大量木薯淀粉，所以在整个消化吸收过程中会导致肠胃越来越干躁，对大便不好，所以便秘病人不能吃山药，病情会更严重。山药也有降血脂的作用，由于木薯淀粉的影响，糖尿病人不能吃太多的山药，否则也会引起血糖升高，对疾病不利。