小腿肌肉撕裂怎么恢复

小腿肌肉撕裂恢复，可以采取以下综合性的治疗措施：

第一，在小腿肌肉撕裂后的早期24小时之内，对于肿胀处进行冰敷，或者是冷敷，其可以减轻局部的肿胀以及疼痛，伤后的48小时以后，可以采取局部的理疗方法治疗，如红外线、超声波以及电磁疗等促进肿胀的减轻。

第二，小腿部位要避免负重下地行走，以及剧烈的活动，必要时对小腿部位进行适当的固定制动。

第三，抬高受伤的小腿，一般高于心脏水平，以促进静脉及淋巴的回流，减轻肿胀。

第四，配合脱水消肿以及活血化瘀，消肿止痛的药物应用进行治疗，促进恢复。