怀孕俩月没吃叶酸有影响吗

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女性在孕前3个月就需要吃叶酸,一方面可以预防胎儿畸形,另一方面也是营养所需。不过有些女性意外怀孕,过了好一两个月才知道自己怀孕,孕前和孕早期都没吃叶酸,这样是否会影响胎儿正常发育,还和孕妇饮食结构即叶酸代谢、储备情况有关。

一、叶酸没有及时补充是否有影响

1、叶酸是人体所需的一种维生素和营养成分,正常情况下不需要刻意去补,只是女性怀孕后比较特殊,为了促进胎儿健康成长发育才需要孕妈补充的。如果备孕期没吃,怀孕后坚持吃3个月也是可以的。

2、在日常生活中很多蔬果也有丰富的叶酸。因此,如果平时有摄入到这些,即使怀孕前后3个月没有特意去吃叶酸片,也不一定会对宝宝发育健康有影响。

二、叶酸补充的注意事项

1、食物当中虽然广泛含有叶酸,但是叶酸在加工和储存的过程当中,有一大半会被破坏,孕妈妈应该在孕期每天都要摄入食物之外的叶酸补充,无论孕早期合适开始补充,对胎宝宝还是会有很大的作用的,要坚持吃。

2、光吃叶酸也不能完全预防胎儿畸形,在平时生活工作中,孕妇还是要注意安全,以及不可以盲目用药,并且定期产检。


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