取完卵多久可以跑步想锻炼身体

取完卵之后建议先休息至少3~7天，这时候就可以正常的生活。在休息期间，可以口服消炎止痛的药物。但是，如果想要跑步，还是建议一个月之后再进行锻炼。因为过早的锻炼会引起子宫，或者是卵巢里的炎症反应，容易再次出现出血。 可以多吃蔬菜和水果，还有就是吃瘦肉、鸡蛋、牛奶等，都可以帮助身体的恢复，而且最重要的是不要感染。