有伤口是可以食用海带的。海带中的营养成分与其他蔬菜相似，但碘含量稍高，海带对伤口影响不大。海带还有清热的功能，如果伤口发炎吃海带会有一点辅助作用。当身体上有伤口时，身体需要动员修复机制来修复伤口本身，这个过程需要消耗某些蛋白质、维生素和微量元素，海带可以提供部分需求，作为组织修复机制的原料，有利于细胞再生。
如果食用海带烹饪方法是尽可能多的煮汤，避免冷或酸的味道。如果是由相对严重的创伤引起的伤口，胃肠道的功能在早期还没有完全恢复，在食用酸味和辣味等刺激性食物后，可能会有胃肠道反应导致腹痛或胃肠功能障碍。