孕妇吃鲫鱼对胎儿好吗

孕妇吃鲫鱼对胎儿是很有好处的，鲫鱼里边含有优质蛋白，比较容易吸收，对胎儿的生长发育非常有好处。 鲫鱼做成汤，其中含有丰富的维生素和矿物质，还有DHA，这些物质是宝宝生长发育所必须的营养素，尤其对于脑细胞的发育非常有利。 孕妇吃鲫鱼对自身也有非常好作用，鲫鱼汤营养价值很高，能够为以后提供乳汁做好准备，鲫鱼仔还可以增强体质，预防感冒等疾病。