卧推后腰痛

卧推后出现腰痛，很有可能卧推时由于力量过大，或姿势不正确，导致腰部肌肉劳损出现的疼痛。这样的疼痛一般为酸痛。

可以适当的佩戴腰围外固定，避免久坐久站，同时可以给予理疗按摩，针灸，艾灸等方式来辅助治疗。

如果疼痛难忍时也可以口服，布洛芬或美洛昔康来缓解疼痛，一般这样的肌肉损伤在五到七天左右可以彻底缓解，恢复之后不会引起后遗症也不会影响病人的正常生活大可放心。