脾胃功能下降的人更容易显得衰老，因为脾胃功能不好，食物中的营养物质没能被人体吸收和利用，可能就会出现营养供给不足情况，身体衰老速度会加快。因此，察觉到自己脾胃功能下降了，应该通过合理的方式调节身体，恢复正常的脾胃功能。那么，脾胃能力下降有哪些表现呢？
1、食欲不振
经常食欲不振有可能是脾胃功能下降的标志，在脾胃功能受损后食物消化的能力降低，营养物质没有及时吸收，有可能就会出现各种不良症状。如果经常食欲不振、胃口降低，有可能就是脾胃功能受损，应该通过合理的方式进行调节，维持脾胃正常状态。
2、舌苔厚腻
想要了解脾胃功能是否良好，可以通过嘴巴的变化来得知，如果出现了舌苔厚腻这种现象，有可能是脾胃功能受损。在脾胃功能下降时身体运化水湿的能力降低，人的舌头会有一些变化，容易给人感觉就是舌苔厚腻，而且在品尝食物过程中感觉不到味道。一般有这种情况存在需要及时提高脾胃功能，防止脾胃健康受影响。
3、大便粘在马桶上
脾胃不好的人在排便过程中容易出现大便不成形的情况。因为脾胃功能下降之后身体运化水湿能力降低，大便含有的水分增多，容易粘在马桶上。如果有这种表现，也说明脾胃功能受损时，应该通过合理的调理维持脾胃健康状态，消化功能保持正常，大便状态才能保持良好，以免长时间健康受影响。
4、恶心反胃
在脾胃功能受损时部分人会经常恶心反胃，如果平时经常食欲不振，又加上有恶心反胃的现象存在，有可能是脾胃功能受损。身体消化食物的能力降低，就会出现恶心反胃的表现。一旦留意到这种现象明显，最好及时调节身体，恢复脾胃功能正常，才能防止身体持续受伤害。
5、容易腹泻
脾胃不好的人可能会经常腹泻，摄入食物之后排便的次数会明显增多，有可能会有经常性拉肚子的表现。如果平时有注意饮食的合理，依然出现拉肚子的现象，那就需要告诉怀疑是脾胃功能受损。一般脾胃比较虚弱的人消化能力降低，就容易出现腹泻的现象，需要针对脾胃虚弱的表现采取治疗措施，维持脾胃功能正常状态。