不含蛋白质的食物

不含蛋白质或低蛋白的食物，主要以蔬菜类的为主，如黄瓜，燕麦，小米，冬瓜，菠菜，胡萝卜，空心菜，白菜，茄子，紫菜，竹笋之类的蔬菜。

在生活中有很多含有丰富的蛋白质的食物，主要有奶，肉，蛋，鱼虾之类含有丰富的动物蛋白，含有丰富的植物蛋白的食物主要是一些豆类，比如黄豆，大青豆，黑豆，同时还有一些芝麻，瓜子，核桃之类的果仁类的食物也含有丰富的植物蛋白。