蛋白质多少正常

蛋白质一般健康成人的正常值为35～50 g/L，如果蛋白质低于30g/L这个值，我们称之为低蛋白血症。通常引起低蛋白血症的原因有两个，第一个是摄入不足，也就是饮食上摄入的含有蛋白质的食物过少，这种情况我们可以通过多喝牛奶，多吃鸡蛋清，多吃鱼，多吃瘦肉来补充。

第二种情况，我们称之为蛋白的丢失过多，最常见的蛋白丢失的途径是通过肾脏丢失。这时候我们可以建议患者做一个尿常规及尿蛋白定量的检查，看尿蛋白是否为阳性，如果是阳性就提示是蛋白通过肾脏丢失了。