减肥期间抽烟会不会影响其效果

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减肥期间抽烟通常并不会影响到减肥的具体效果,但是如果抽烟影响到了食欲,就会影响到减肥的具体效果,比方说如果促进食欲,就会导致出现体重增加,如果出现不爱吃饭,就会促进减肥的效果。

要达到理想的减肥效果,主要就是要合理的控制饮食,同时加强运动锻炼,主要和饮食和运动有很大的关系,其它方面关系并不大,饮食方面要控制好总热量,运动方面主要是进行有氧运动。


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