受凉了头晕恶心想吐需根据其具体疾病，如胃肠型感冒、流行性感冒等，来采取对应的处理。
1、胃肠型感冒：胃肠型感冒多由病毒感染引起，可给予抗病毒药物进行治疗，常用药物包括利巴韦林、更昔洛韦等。当胃肠型感冒引起较为严重的恶心、呕吐等症状时，治疗用药包括甲氧氯普胺、多潘立酮等。平时患者应注意饮食，避免进食油腻、刺激性食物。日常应注意多喝热水，天气变冷时注意保暖，避免再次受凉。
2、流行性感冒：流行性感冒多由流感病毒所引起，常以药物治疗为主，临床上用药包括奥司他韦、帕拉米韦氯化钠等，有利于缓解病情。同时应做到勤洗手、勤通风，佩戴好口罩以避免交叉感染。