腿在被窝里酸痛的原因如下：
1、腿部肌肉劳损：白天大量的运动或者长时间走路会导致肌肉疲劳，晚上睡觉时乳酸积聚在肌肉组织或者关节和骨骼中，可导致腿部出现酸痛的症状。建议患者注意休息，酸痛严重时可用热水泡脚缓解症状。
2、缺钙：由于缺钙导致骨质发生退行性病变，也可能出现腿在被窝里酸痛的情况，同时伴随着手脚无力以及身体疲劳等症状，严重时还会导致肌肉发生抽搐。患者需要到医院进行骨密度检查，必要时需要补充钙质。
3、腿部受凉：夜间睡觉时保暖不足，可导致腿部受凉后血液循环减慢，从而出现腿部酸痛、麻木、发软等症状。患者需注意夜间保暖，也可以通过热敷促进局部的血液循环缓解。