孕早期吃核桃会滑胎吗

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滑胎指的流产,孕早期吃核桃一般不会流产。

核桃中的脂肪主要是不饱和脂肪酸,核桃富含铜、镁、钾、维生素B6、叶酸和维生素B1,也含有纤维、磷、烟酸、铁、维生素B2和泛酸,有利于预防孕期贫血,促进胎儿大脑发育。目前并没有资料和研究表明孕早期吃核桃会导致流产。

需要注意的是,孕早期孕妇每天摄入核桃3-4个是比较合适的,核桃富含脂肪,摄入的热量过高,容易引起脂肪摄入过量,造成肥胖、血糖异常等。


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