秃发吃什么

秃发患者可以通过食疗的方法进行缓解，建议如下:首先，要多补充植物蛋白，多吃豆类，芝麻，玉米等食物。其次，要多吃含铁元素丰富的食物。

多吃黑豆，蛋类，熟花生，菠菜，香蕉，胡萝卜，马铃薯等。再者，要多吃含碘高的食物和富含维生素A的食物，如小白菜，西兰花，空心菜等等。

最后，要多吃富含维生素E、维生素C植物，还要多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物，比如牛骨汤，排骨汤等。