打羽毛球肌肉拉伤怎么办

出现这种肌肉拉伤以后，首先还是多注意休息，避免活动，防止引起二次损伤，另外要注意上肢的制动，可以采取支具进行固定，以维持其稳定性，促进修复，在肌肉拉伤的早期，可以进行局部的冷敷，以消除肿胀，减少渗出，在恢复期可以进行热敷和烤灯照射，改善血液循环，如果拉伤严重引起明显的疼痛和活动受限，也可以在专业医生的指导下，口服舒筋活血片，云南白药等药物进行针对性治疗，部分严重的肌肉拉伤，也可以由专业医生采取局部的封闭注射，可以取得一定效果。