和胃整肠丸能长期吃吗

和胃整肠丸原则上来说最好也不要长时间的吃，任何的药物都有副作用，如果你要保持肠道的健康可以适当的吃点肠道益生菌。

调节一下肠道的菌群改善一下肠道内部的环境，另外在平时的时候一定要少吃辛辣刺激性的食物，少吃油炸的食品可以适当的增加膳食纤维。

就是我们日常所说的粗粮，可以考虑吃点肠道益生菌，调节肠道的菌群的同时还要注意循序渐进地加强体育锻炼、增强体质。

尽量避免疲劳和熬夜的发生，保持情绪的舒畅与稳定，对于胃肠道的健康也有非常大的帮助作用。