肾虚看指甲有什么变化吗

肾虚的患者指甲上是会出现有白斑的情况，如果是长期有小便不适、腰酸腰痛的情况，需要及时的检查，不要盲目的猜测病情，以免增加身体的负担。

平时在生活中要注意保持饮食均衡，保持良好的心情，还要坚持进行适量的运动，从而增强体质，养成良好的生活习惯，不要熬夜，避免过度紧张焦虑和劳累，保持健康的性爱关系，多吃活血补气的食物。比如有黑木耳、黑芝麻、韭菜等补肾的食物。肾虚会导致很多并发症的出现，所以要及时去医院检查治疗。