不少的人在早上起床还有大量出汗以后会有嘴巴发干的症状，有的人吹了空调以后也会感觉嘴巴发干，其实就是我们身体缺水的表现。一般情况下，我们每天要摄入2升左右的水分，包括了食物当中的水分，每天至少要喝8杯水才能保证我们的身体正常运转。那嘴巴发干还会有别的什么原因吗，我们一起来了解一下。
如果我们有口腔疾病比如缺牙、龋病、牙周病等，可能也会有嘴巴发干的症状，因为这些疾病会造成咀嚼功能下降，进而对唾液腺及咀嚼肌的刺激减少，引起唾液分泌减少，唾液减少了我们就感觉自己嘴巴发干，不过这些疾病多见于老年人，还有很多的老年人因为慢性诞腺炎也感觉嘴巴发干。对于是这些疾病导致的嘴巴发干首先要治疗疾病。
如果我们患有干燥综合症，还有身体缺乏维生素，甚至有内分泌紊乱的问题等，也会感觉嘴巴发干。当身体缺乏维生素的时候会影响我们的很多器官的正常运作，导致很多的问题。很多更年期的妇女常常有嘴巴发干的症状就是因为内分泌紊乱。特别是性激素分泌紊乱的人，口干症的症状更为严重。
嘴巴经常发干的人一定要注意多喝水，每天保证自己的水分摄入量是足够的，另外积极参加体育锻炼，出汗以后也是要补充水分，因为锻炼会出汗，出汗就会损失很多的水分。我们每天都要多吃蔬菜水果，水果蔬菜里面也是有水分的。嘴巴发干的人要注意禁止进食辛辣刺激性食物，不要吸烟饮酒。
夏天了我们一定要注意补充身体需要的水分，一些人不喜欢喝水，加上夏天的温度很高，很容易造成脱水或者中暑。水分是我们我们人体重要的组成成分，没有足够的水分，我们的身体机能就会处于不健康的状态，引发很多的身体问题。