出现高血压这种慢性疾病,需要根据医生的指导服用降压药,药物发挥作用血压升高情况才会改善,但是,有部分人明明坚持使用降压药,却多次检查血压还是升高,背后的原因是什么需要去了解清楚,只有多方面细节注意,对血压控制有帮助的事情积极做好,疾病才会改善,否则严重的慢性疾病不受控制,各种并发症会出现。
1、没有正确用药
服用了降压药血压还是飙升,很可能是忽略了用药方法正确。很多人只是根据医生指导每天都用药,但是具体的剂量没有明确,如果剂量过少或者过多,没有及时发现且调整用药,会带来身体伤害。有部分人用药一段时间依然血压高,主要原因是药物的剂量过少,害怕药物副作用可能会自行减少剂量,或者没有了解清楚用药量多和少,随心所欲用药都会有这方面影响,高血压就会不受控制。
2、经常熬夜
坚持使用降压药,但是血压依然有升高表现,很可能是忽略了规律作息重要性。要保持血压正常需要每天睡眠时间充足,养成早睡早起的好习惯,在睡眠状态下身体得到良好调节,对很多指标控制有帮助。如果只是用药来改善疾病,但是不良习惯长时间存在,放纵自己熬夜,晚睡,睡眠时间不足身体会被拖垮,是部分人老化速度加快,免疫系统功能降低的原因,还容易在长时间熬夜影响下血压变化,高血压就容易不受控制越发严重。
3、依然胡乱饮食
饮食不注意控制是让血压波动的原因,很多人认为有降压药发挥作用饮食就不容易影响血压变化,因此在饮食上放纵自己,太过随心所欲,而那些升高血压的食物经常吃,高血压病情就难以控制,熟悉的高盐食物、含酒精食物、高脂肪食物、高糖食物都有这方面的影响,容易让原本高血压病情加重。为了让降压药有效果,指标保持正常,可别忽略了这一点,需要根据医生的指导正确用药,同时调整个人饮食,血压才会稳定些。
4、缺乏锻炼
坚持使用降压药,但血压依然变化,不排除是缺乏锻炼。大多数有高血压在威胁健康的人身体会肥胖,过度肥胖本身就容易增加慢性疾病发病率,而想要控制体重,改善疾病,应该运动量充足,通过多做有氧运动,适当力量训练等来促进热量消耗,加速体内脂肪物质燃烧,肥胖情况得到改善,身体才能保持健康,从而稳定控制血压。在运动过程中血管得以扩张,血压高表现才会减轻,防止高血压不断发展。