现实生活中有些朋友会出现血液热的症状，给他们身心健康造成的影响是很大的，所以对于患者的饮食要求是很有讲究的，如果饮食不当的话就会加重自身的病情。那么，血液热吃什么食物调理好呢，下边就详细介绍一下这方面的内容，希望能帮到大家。
朋友们出现血液热的情况时要多吃些莲藕，因为莲藕具有清热凉血等功效，患者可以每天用新鲜的莲藕榨汁，在里面加入少许蜂蜜搅拌均匀就好，患者早晚各喝一杯，或者是凉拌莲藕片等都可以很有效的改善血液热的症状。苦瓜也叫做凉瓜，朋友们从它的名字就知道其具有清热凉血的功效，而且苦瓜还具有去火解毒等功效，所以血液热患者要多吃些苦瓜，可以把苦瓜洗净后去瓤榨汁，再加入适量蜂蜜搅拌均匀后饮用，或者是凉拌苦瓜以及清炒苦瓜，对改善血液热的症状效果都非常好。
朋友们出现血液热症状时还可以多吃些绿豆，因为绿豆具有清热去火，凉血解毒等功效，患者可以把绿豆清洗后倒入锅中加水用大火煮沸后，改小火慢慢煮至绿豆开花就好，患者多喝些绿豆汤能够快速缓解血液热的症状。但是患者不要把绿豆煮的太烂，不然的话就会使绿豆中所含有的维生素和有机酸等营养物质被破坏，从而就会降低绿豆本身的功效。鸭肉不仅具有清热凉血的功效，而且还能保护五脏，所以患者可以把鸭肉放到锅中加水和生姜片煮开后改小火慢慢煮至熟烂，加入调料调味就好，很适合因血液热而引起的火气大患者食用。
在这里建议朋友们血液热给身体健康造成的影响是很大的，所以患者除了多吃些以上食物外还可以多吃些冬瓜，茄子，丝瓜，荸荠，山药，鲜芦笋，香蕉，西瓜等凉血的食物来调理，不要吃辛辣刺激性食物或羊肉以及火锅等性温燥热的食物，以免加重血液热的症状。