每个人来说都是一个十分重要的器官，因为它不仅能让我们尝到食物的味道，还能有效的反应我们的身体情况。如果我们的舌头变成了黄色，那么就意味着身体有了内热，需要及时采取调治措施，才能让舌头恢复到正常的颜色，也能避免内热逐渐积累诱发更严重的健康问题。
1，食疗。如果患者除了舌头发黄没有其他任何不适症状，那么就可以通过食疗调理内热，这样身体就能逐渐康复了。在舌头发黄以后，患者就可以减少肉类，辛辣类，油腻类食物的摄入，多吃绿叶蔬菜，苹果，梨子，葡萄等食物，这样就能有效的消除身体内的热气。如果患者的时间比较充裕，还可以制作一些绿豆汤，苦瓜瘦肉汤，薏米冬瓜汤和蒲公英茶食用，就能达到更好的祛内热效果。
2，多喝水。如果患者每天喝水太少，就会导致身体容易上火，从而出现舌头发黄的症状。所以，患者在舌头出现问题之后，应该注意多喝水，才能消除内火，解决舌头发黄的问题。需要注意的是，虽然饮料的味道很好，但是并不能作为白开水的替代品。
3，按摩。不少患者在出现舌头发黄的症状时，还会伴有一些上火症状，便秘就是其中的一种。所以，患者可以坚持每天按摩腹部这个位置，这样就能促进肠胃功能，让患者的便秘症状逐渐消除。当患者的其他症状越来越少时，舌头发黄的问题也就会逐渐解决。
4，吃药。如果患者在出现舌头发黄的同时还伴有爱出汗，面赤，便秘，身热等不适症状，就可以使用一些重要来调理身体。一般情况下，患者可以芒硝，大黄，赤芍，厚朴，桃仁，枳实，莱菔子，玄胡，玄参等为方剂煎服就能治疗舌头发黄。如果患者还伴有其他疾病，则需要经过医生详细的诊断才能确认方剂。
通过以上几种方法，患者的舌头问题就能逐渐解决，身上的其他问题也会逐渐消除。不过，在治疗结束之后，患者也应该注意多吃蔬果，多喝水，少吃辛辣油炸食物，适当参加体育锻炼，注意肠胃的日常保养，这样才能避免舌头发黄的问题再次出现。