紧急时刻掐压人中穴位，是很多人所熟知的急救手段，因此，人中穴位被人们视为救命穴位，但是很多人对于刺激人中穴位的急救原理和如何操作并不是太清楚，下面我们将详细介绍这其中的原理和刺激方法。
首先，按压人中穴位能够升高人的血压。作为人体体征的一个重要指标，无论何种原因造成的血压过低都会威胁到我们的生命，在紧急时刻，升高血压能够确保人体各主要器官的血液供应，确保生命的运转。医学研究发现，要让动脉血压升高,可以通过节律性按压刺激、规律性的弱刺激人中来实现。
其次，刺激人中可以增强人体呼吸活动，较长时间的弱刺激能够使吸气兴奋，较长时间的强刺激能够使吸气受到抑制，适宜的刺激会让节律性呼吸活动可以平稳运转。
尽管刺激人中对血压和呼吸这两大人体生命表征都有益处，但是不可忽视对呼吸的影响并非都是有益于我们的。像持续刺激造成的吸气兴奋和抑制均可以造成呼吸活动短暂中断，因此运用不同的刺激手段对呼吸活动会有大相径庭的作用，不能只注意到升高血压的正面作用，而忽视了对呼吸活动的不利威胁，医学研究发现，适当的节律性刺激最值得推荐，使用拇指尖掐或针刺人中穴位，每1.5秒到3秒为间隔掐压或捻针人中一次，每次刺激人中时长0.5到1秒。
综上所述，我们明白了人中穴位可以急救的原理，以及刺激人中的方法。人中作为人体众多穴位中，普通人最为耳熟能详的穴位，学会积极有效的刺激人中可以在紧急时刻帮助我们争取宝贵的急救时间，帮助我们在医生赶来之前维持住人体的生命体征。