在中医当中，点穴治疗、针灸治疗等都离不开人体穴位，准确的掌握穴位的所在是治疗疾病的关键。带脉作为人体重要的穴位之一，它不仅具有健脾利湿的作用，对于治疗妇科疾病也有着非常重要的意义，比如女性出现月经不调、赤白带下等情况均可通过疏通带脉来达到治疗疾病的目的，那么，人体的带脉位置在哪里呢?来看看文中是如何说的吧。
人体的带脉位于足少阳胆经上，在章门下1.8寸处，即人体第11根肋骨游离端下方垂线与肚脐水平线的交界点上。寻找带脉时可将双手叉腰，肋骨与骨盆之间最柔软处大约就是带脉所在之处，用手指点按此处可感觉到酸胀感或是疼痛感。
通常带脉不通的人会有小腹肥胖这一表现，而且此类人大多存在便秘症状，此处久堵不通会导致患者出现肝郁气滞、月经不调、痛经等症状，有些女性甚至会出现子宫脱垂或妇科炎性疾病，对人体的损害非常大的，对此，女性朋友务必要提高重视。
对于带脉不通的人来说，平时可以通过轻捶带脉处来加快气血运行，长期坚持带脉自然就会打通。除了轻捶带脉外，女性朋友还可通过点按带脉穴或是推拿带脉穴来达到目的。除此之外，饮食方面女性当注意避免吃寒凉的食物，更要少吃或不吃冷饮。
人体的带脉位置在哪里相信大家已经清楚了，一般来说，想通过按摩带脉达到保健或治疗的目的则必须要长期坚持才能有所收效，女性朋友平日生活中更要注意腹部的保暖，否则腹部一旦受寒会导致带脉处淤堵更严重，如此便无法达到保健或治疗等目的，这点大家要做到心中有数。