晕车在医学上称为晕动病。晕动病指的是乘坐汽车、飞机、轮船等交通工具在运动时所产生的颠簸、摇摆或者旋转等任何形式的加速运动,刺激人体的前庭神经而发生的疾病。这是对运动状态错误感知产生的一系列生理反应。一般表现为头晕、恶心、呕吐、上腹部不适、出冷汗、面色苍白等症状,通常情况下在停止乘坐之后可缓解这些症状。
晕车在手腕贴胶带管用吗
很多人在晕车时,在自己手腕的内关穴位置贴上胶带,来防止晕车,这是一种偏方,并不科学,其实并没有什么效果,不建议患者使用,但是有些患者觉得有效,可能是因为他的心理原因导致的,一旦出现晕车的症状,建议患者还是采取科学合理的方法进行缓解。
缓解晕车的科学方法
1、尽量靠在座椅靠背上,保持头部不动,如果情况允许最好平卧闭眼,闭目养神来缓解晕车的症状。
2、调整自己的座位,如果在可以调整位置的情况下,最好调整自己的位置。如果是乘船,坐在船前或者中间靠近水位的地方。如果是乘火车,在前部靠近窗户的位置朝前坐。如果是乘坐汽车,最好是坐在前排的座位上。
3、乘车时,尽量开窗,保持空气流通。
4、停止看书、看手机等行为,专注于看地平线或者远处静止的物体。
5、最有效的方法就是在上车前吃晕车药。